Boules de geisha

Boules de Geisha & Rééducation périnéale

Comment utiliser les boules de geisha pour rééduquer son périnée ?

Rééduquer son périnée avec les smartballs

Les boules de geisha, des conceptions extra qui comblent votre plaisir lors de votre relation intime, vous aident à maitriser le fonctionnement de votre périnée. Les boules de geisha et la contraction du périnée Aussi banal qu’il soit, le fait d’insérer quelque chose dans la partie intime peut créer des contractions spontanées. Après l’accouchement, cette contraction […]

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Boules de geisha et rééducation périnéale

Rééducation périnéale et périnée

Après un accouchement par voie naturelle ou encore avec l’âge, le muscle du périnée peut lâcher et provoquer l’incontinence urinaire. Dans ces moments-là, la rééducation périnéale devient une nécessité afin de tonifier le plancher pelvien. Il existe de nombreuses méthodes pour effectuer une bonne rééducation périnéale, comme certains exercices, l’électrostimulation ou encore les boules de

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Utiliser les boules de geisha pour les exercices de Kegel

Boules de Geisha et exercice de Kegel

Créés dans les années 1940 par le gynécologue Arnold Kegel, les exercices de Kegel ciblent le renforcement du muscle pubo-coccygien situé dans le périnée, la paroi inférieure du pelvis. Le périnée retient l’extrémité des voies digestives, urinaires et sexuelles chez la femme et en partie seulement chez l’homme. Avec l’âge et souvent après un accouchement,

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