Loin d’être un simple sextoy, les boules de geisha sont devenues un outil thérapeutique très apprécié par les professionnels de la santé dans la correction et la prévention des problèmes provenant des muscles du plancher pelvien.
Les boules de geisha renforcent les muscles du périnée
Des études scientifiques ont déjà démontré l’efficacité des boules japonaises. Les causes de la faiblesse des muscles du plancher pelvien sont variées, mais les facteurs les plus courants sont: l’âge, les multiples naissances, l’obésité, la constipation chronique, la pratique de certains sports, les maladies respiratoires chroniques, etc.
Des sexologues, gynécologues et phytothérapeutes recommandent les boules de geisha. En les utilisant, toutes les femmes seraient en mesure de prévenir les problèmes de santé causés par l’affaiblissement des muscles du plancher pelvien. Il suffit de les porter entre une demi- heure et une heure par jour. En les utilisant régulièrement, on redonnera du tonus musculaire dans la zone du périnée, on préviendra l’incontinence, on facilitera la récupération après l’accouchement, on augmentera notre sensibilité sexuelle, etc.
Comment utiliser les boules de geisha ?
Avant la première utilisation, il convient de les stériliser durant dix minutes dans l’eau bouillante. Il est conseillé de répéter l’opération avec régularité. Mettre un peu de lubrifiant sur la première boule. Couchée dans un lit, insérer dans le vagin pour placer la boule derrière le muscle de la même façon qu’avec un tampon.
Leur utilisation doit être progressive. Vous pouvez commencer avec 15 minutes par jour et aller en augmentant chaque semaine jusqu’à ce que vous arriviez à les garder pendant une heure. Si l’heure est trop longue, une demi-heure sera suffisante. Sachez que les muscles du plancher pelvien réagissent rapidement aux exercices provoqués par les boules de geisha, ainsi vous constaterez rapidement les résultats.
On peut les utiliser pratiquement tous les jours durant 3 ou 4 mois. Puis, continuer de temps à autres. En cas d’impossibilité de retenir la boule, même couchée, demander conseil à un kinésithérapeute spécialisé. Il vous indiquera d’autres moyens pour vous aider à renforcer cette partie du corps.